Thông tin cơ bản về Yoga Nguyễn Hiếu

Thông tin cơ bản về Yoga Nguyễn Hiếu

15

Cùng với sự cải thiện của đời sống vật chất thì nhu cầu của con người cũng ngày càng đa dạng, từ nhu cầu làm đẹp cho hình thức bên ngoài cho đến sự khỏe mạnh từ bên trong… Đó cũng chính là tiền đề cho sự phát triển mạnh mẽ của các phương pháp rèn luyện cơ thể, mà tiêu biểu là phương pháp yoga. Cùng bài viết đi tìm hiểu về một địa chỉ uy tín trong việc dạy yoga, đó là yoga Nguyễn Hiếu.

1. Phương pháp yoga là gì?

Yoga là một phương pháp tập luyện cả về thể xác và tâm hồn. Đây là phương pháp rèn luyện cơ thể có nguồn gốc lâu đời từ Ấn Độ.

Ngay từ tên gọi Yoga đã phản ánh được vai trò và hiệu quả mà phương pháp này đem lại, đó là giúp con người cải thiện được cả thể chất và tinh thần, tâm tính.

2. Những điều cần biết về yoga Nguyễn Hiếu:

Chính vì hiệu quả và công dụng to lớn cả về thể chất lẫn tinh thần nên việc tập luyện yoga ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi. Nhu cầu tập luyện tăng lên thì điều tất yếu là nhiều trung tâm yoga được ra đời. Và một trong những địa chỉ dạy yoga uy tín và được nhiều người lựa chọn là yoga Nguyễn Hiếu. Bài viết sẽ đi trình bày một số thông tin cơ bản giúp mọi người hiểu rõ hơn về yoga Nguyễn Hiếu.

Yoga Nguyễn Hiếu được đặt tên theo đúng người thành lập là chị Nguyễn Hiếu. Xuất phát điểm là từ việc bản thân chị Nguyễn Hiếu tìm đến yoga với mục đích là cải thiện sức khỏe. Và kết quả là không chỉ các bệnh mãn tính như đau đầu, nhức khớp, dạ dày của chị Nguyễn Hiếu được đẩy lùi mà tinh thần cũng được cải thiện rõ rệt. Nhờ vậy mà từ một người phụ nữ gầy gò, ốm yếu thì chỉ sau 3 tháng tập luyện yoga, chị Nguyễn Hiếu đã thay đổi để ngày càng rực rỡ.

Thấy những công dụng và hiệu quả kỳ diệu mà yoga đã mang lại cho bản thân mình, nên chị Nguyễn Hiếu đã nảy ra ý tưởng giúp nhiều người biết đến và tiếp cận được phương pháp tập luyện yoga này, giúp đem lại cho nhiều người một cuộc sống khỏe mạnh và tươi đẹp hơn. Từ ý tưởng đó mà yoga Nguyễn Hiếu được ra đời.

Sau sự thành lập và phát triển của cơ sở đầu tiên thì yoga Nguyễn Hiếu đã nhanh chóng mở rộng và lan tỏa tinh thần tích cực đến nhiều người.

Hơn nữa, với nhiệt huyết của mình thì chị Nguyễn Hiếu đã theo học các khóa chuyên sâu để trở thành một giáo viên yoga chuyên nghiệp và đưa yoga Nguyễn Hiếu trở thành một công ty yoga của Việt Nam được UNESCO công nhận là công ty duy trì được dòng yoga chuẩn.

Với uy tín đã được xác lập, yoga Nguyễn Hiếu không chỉ mở rộng được ra thêm nhiều cơ sở đào tạo mà còn là nơi đầu tiên mở ra được phương pháp dạy yoga online. Thông qua các trang mạng xã hội mà tiêu biểu là Youtube thì yoga Nguyễn Hiếu đã giúp chia sẻ được phương pháp yoga, giúp mọi người có thêm cơ hội để tiếp cận việc học yoga.

Với sự phát triển mạnh mẽ như vậy nên yoga Nguyễn Hiếu liên tiếp được các đài truyền hình lớn mời tham gia hướng dẫn trong nhiều chương trình liên quan tới Yoga.

Yoga Nguyễn Hiếu cung cấp đa dạng các phương pháp tập để đáp ứng cho từng nhu cầu cụ thể như: phương pháp Hot Yoga (Bikram Yoga) chuyên dành cho nhu cầu giảm cân, phương pháp Ashtanga là phục vụ nhu cầu giải độc cơ thể hay như phương pháp Viniyoga là để rèn luyện thể lực toàn thân… Ngoài ra, yoga Nguyễn Hiếu cũng chia ra các bài học nhằm đảm bảo sự phù hợp với từng mức độ cụ thể của từng học việc để thu được hiệu quả cao nhất.

Các cơ sở yoga Nguyễn Hiếu đều cung cấp được không gian tập phù hợp, tạo được sự thư giãn và giải tỏa tinh thần cho học viên.

Và hướng đến hiệu quả cao nhất cho người tập nên yoga Nguyễn Hiếu luôn trang bị đầy đủ cơ sở vật chất cho việc tập luyện cũng như bố trí thời gian học hợp lý.

Đặc biệt các giáo viên của yoga Nguyễn Hiếu còn hỗ trợ cung cấp hướng dẫn về chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để phát huy được hiệu quả của việc tập luyện yoga.

Có thể nói, không chỉ đem lại những bài học yoga hữu ích mà yoga Nguyễn Hiếu còn giúp các học viên có kiến thức sâu sắc hơn để có được một cuộc sống khỏe mạnh và tốt đẹp hơn.

Xem thêm:

>>> Những phòng tập Gym tốt nhất cho nữ tại Hà Nội

>>> Hệ thống phần mềm quản trị doanh nghiệp ứng dụng tại các Doanh nghiệp vừa và lớn.